Bien être

Si le sport occupe une place importante à la Maison du Rocher, il est aussi primordial de se réserver du temps pour soi, pour récupérer. Ce temps de repos est indispensable pour le corps, pour permettre aux muscles et aux articulations de se détendre. 

Le Massage :

Ce traitement en profondeur restaure le tonus musculaire grâce à des massages de toutes les zones du corps. Il soulage particulièrement les muscles les plus solicités et constitue également un soin efficace pour la récupération.. Le massage est pratiqué par un professionnel qui vous fera voyager dans un monde olfactif balinais en vous transportant dans une atmosphère paradisiaque et bénéfique isolé au milieu de la forêt.

Le Yoga :

Le yoga est une philosophie indienne qui propose à celui ou celle qui la pratique de cultiver l’harmonie du corps et de l’esprit. Méditation, exercices physiques et respiratoires... Le yoga s’avère ainsi un allié de choix pour lutter contre l’anxiété, la dépression ou pour apprendre à mieux gérer ses émotions. 

Les Bains Chauds Scandinaves :

Les bassins chauds étaient appréciés par les Égyptiens, Romains et Grecs pour leurs aspects curatifs et hygiéniques. Immergé dans une eau chaude, un regard sur les étoiles, plongez vous dans un moment intime et relaxant isolé au milieu de la nature.
 

Le Sauna :

L’impression de bien-être, de légèreté et de propreté à la sortie d’un bain chaud ou d’un sauna est sans égal. Des études montrent que le sauna est stimulant pour le corps, et qu’il possède des vertus de régénération bien réelles.​

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